ÉVÈNEMENTS
AGENDA 2026 MASTER CLASS
1 Samedi /mois : 10h à 12h
Voici les thématiques des Master Class prévues en 2026.
Vous pouvez déjà vous inscrire pour la 2e Master Class de l'année sur le Turkish Get Up.
Les Master Class sont des cours de 2h vous permettant de découvrir ou d'approfondir vos connaissances d'un outil, mouvement, d'une capacité...
Idéal pour poser les bonnes bases ou vous perfectionner !
Ces cours sont ouverts à nos membres (bénéficiant ou non des Master Class avec leur abonnement) ainsi qu'aux personnes extérieures.
WORKSHOPS
GUY VALENTIN Vol.2
Samedi 28 Février 2026
Coach sportif passionné par l'art du mouvement, Guy nous vient tout droit du sud de la France (près de Nice).
Déjà venu en juin 2025, Guy est de retour pour deux nouveaux workshops exclusifs :
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Mobilité des épaules et la mobilité des hanches qui vous permettra d'enchaîner sur les équilibres plus facilement grâce à l'amélioration de l'ouverture de vos épaules et des hanches.
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L'équilibre sur les mains vers le Straddle et Diamond* !
Le programme :
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10h15 - 12h15
- Mobilité des épaules
- Mobilité des hanches
- Ces mobilités dans les mouvements que vous pratiquez
- Trouble Shooting
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12h30 - 14h00
- Découverte du STRADDLE
- Découverte du DIAMOND
*pré-requis : tenir 30sec contre le mur
