ÉVÈNEMENTS

Voici les thématiques des Master Class prévues en 2026. 

Master Class novembre : KETTLEBELL PRESS ! 

 

Le Kettlebell Press : plus qu’un exercice d’épaules, un apprentissage de la force globale. Développer des épaules fortes, un tronc stable et une capacité à transmettre la force efficacement, grâce à une technique précise et un engagement de tout le corps. 

Au programme :

- Mobilité de l'épaule
- Mise en tension du corps
- Trajectoire
- Variantes
- Test de record personnel
- Practice commun

Inscription ci-dessous.

Attention ! Places limitées !
Incription ouverte jusqu'au 10 novembre