ENTREPRISES
Améliorez le bien-être de vos salariés grâce à une activité physique régulière.
Le contexte
Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Les TMS touchent les articulations des membres supérieurs (épaule, coude, main, poignet et doigts) ainsi que le bas du dos.
L’activité professionnelle peut jouer un rôle dans leur apparition, leur durée ou leur aggravation, notamment lorsque l’organisation du travail fait émerger deux types de facteurs de risque :
-
des facteurs physiques : gestes répétitifs, travail statique, efforts excessifs, positions articulaires extrêmes, port de charges... pour un corps non préparé.
-
des facteurs psychosociaux : pression temporelle, manque d’autonomie, manque de soutien social, travail monotone...
Sport = santé
L'activité physique et ses bienfaits pour vos salariés
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé n’étant plus à démontrer, notre club de sport a fait du développement du sport-santé l’une de ses priorités.
Lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones qui permettent de :
-
réduire le stress
-
améliorer la qualité du sommeil
-
diminuer les douleurs
-
agir comme un antidépresseur
Pour vos salariés c'est la qualité de vie au travail qui va s'améliorer. L'activité sportive va servir de vecteur de prévention santé et de performance durable.
Notre vision
Accompagner, valoriser
Nous avons développé un système d'entraînement unique à Nantes avec des méthodes qui font leurs preuves jours après jours auprès de nos élèves.
-
Se connecter à soi en maitrisant l'art du mouvement à poids de corps, avec barre et notre outil de prédilection, le kettlebell.
-
Développer sa force, qualité première de toutes les qualités physiques.
Au Minimal Club, nous défendons une philosophie d’entraînement intelligent plutôt que de simplement suivre le «No Pain, No Gain». Fatiguer
quelqu’un est à la portée de tout le monde.
Coacher quelqu’un et le faire devenir meilleur est un autre métier.
Il n’existe aucun lieu proposant une activité sportive de groupe basée sur la pédagogie par niveau avec des programmes individuels où l’humain est mis en avant et à travers lui notre métier.
